А зря я не доверяла своим фитнесчасам. Подумывала, а не купить ли более современные, типа Xiaomi Watch 2 Pro? Правда, месяца два назад, я думала, что мне вообще подобные устройства не нужны. А сейчас увлеклась.
Просто, как это обычно бывает, «вы не умеете их готовить». плохо знала их функционал, а надо было кнопочку специальную нажать, и они, оказывается, сами считают «расе», хрюкают через каждый км и на экранчике высвечивается это значение за последний км, а потом, после завершения тренировки, и среднее значение. И все это записывается в память. Ептить! До чего дошел прогресс.
Но зато теперь я полностью доверяю этим часам, так как я неоднократно промерила все эти значения разными способами, GPS-ом, по карте, телефоном, шагами... Погрешность не превышала 20 м на км.
Вчера пробежала 3 км за 24 мин 20 с, то есть средний «расе» 8'07" максимальный пульс 147 (ну вот все равно не верю, так как не особо напрягалась, может и было в моменте). Мне нельзя превышать 156.
Много раз говорила себе: «Какая разница сколько и за сколько, главное каждый день». Но интересно же. Если показатели улучшаются, значит организм выработал больше митохондрий. И старость меня дома не застанет.