Боюсь, конечно, делать заявления типа «мои результаты растут». Но! Хотя бы можно похвастаться тем, что я бегаю каждый день. И количество неизбежно переходит в качество. Против закона диалектики же не попрешь?
Пробегая каждый день по 3 км под неусыпным контролем фитнесчасов, я в состоянии делать детальную статистику. Средний километр я стараюсь пробегать быстрее. Вчера мой личный рекорд составил 7'15" на километр. Осенью я вообще не могла пробежать километр, не переходя периодически на шаг, зимой я пробегала километр за 10 минут. И вот теперь 7'15". А это, между прочим, золотой значок ГТО для моей возрастной категории.
Так ещё что интересно и радует, это то, что график среднего пульса тоже снижается! Если честно, не могу в это поверить. И ведь ничего не болит.