страх это иллюзия, ограничивающая наши возможности.
20-21.04.2024
Эти выходные были просто подарком судьбы.
Как это обычно и бывает в 20-х числах апреля в Тюмени, температура поднимается сразу от околонулевых значений до летних +25. Народ вчера ходил в пуховиках, а сегодня в шортах и майках.
Я, конечно, не могла упустить такой момент и поехала в лес ночевать, бегать и открывать купальный сезон. Комаров еще нет просто рай какой- то-бежать по мягкой хвойной подушке по пустынному лесу, наполненному светом сквозь кроны сосен, ароматом хвои и пением птиц. А потом в озеро купаться. В озере температура была +13, в речке Пышме +10. После утренней пробежки я приготовила себе завтрак на щепочнице, а потом поехала на велике посмотреть как дела на всех моих любимых ночевочных и купальных местах. Апрель это одно из лучших времен в тюменских лесах. В сентябре тоже хорошо, но полно грибников и рыбаков. А в апреле весь лес принадлежит мне одной. Лето, само собой, как заметил еще Александр Сергеевич, то зной, то пыль, то комары да мухи.
Кстати о беге. Невероятно замотивировавшись видосом про 64-летнюю супермарафонку Ольгу Кацапову, я усвоила, что бегать надо каждый день. Хотя бы даже один километр. И, как написал один комментатор, вдруг через несколько месяцев, ты чувствуешь, что у тебя не кроссовки, а сапоги скороходы. До такого счастья я еще не дожила, но вдруг почувствовала, что могу бежать на пульсе 120-130 довольно долго. Если раньше я в общем-то заставляла себя продолжать бег, то и дело смотря на часы, то теперь после 30 минут бега я даже могу ускориться. А главное нет никаких неприятных ощущений типа фибрилляции и аритмии.
4