страх это иллюзия, ограничивающая наши возможности.
Месяц назад у меня сдохли мои фитнес часы. Точнее телефон обновил приложение, и оно перестало воспринимать часы 2018 года, говорит, нет такого устройства. Маркетинг, ничего личного, как говорится. И, что... Я стала его жертвой. Отжалела денюжек на современные часы. Впрочем, это была моя давняя мечта. Достоинства этой модели, что можно грузить и выгружать gpx. И потом приложение на телефоне показывает тренировку (со всеми показателями конечно) на космоснимке!! Я в шоке.Ну и конечно на часах можно смотреть карту. Она скачивается через телефон.
Вот прошел месяц пользования этими часами. Современное устройство ожидаемо подняло мои тренировки на новый уровень. Они анализируют мои показатели и сообщают о прогрессе, либо об отсутствии такового на сегодняшний день. А главное, что приятно, рекомендуют период отдыха. Иногда они говорят :"Отдыхай, Инночка, ближайшие 36 часов". Тогда я или не бегаю на следующий день, или бегаю легонько и маленько. Мой VO2max повысился с 30 до космических 37 ! Я думала, что в моем возрасте это невозможно. Я пыталась косвенно определить этот показатель год назад. Насчитала 24. А тут 37! Ну что ж. Это очень подбадривает и мотивирует. Это же свидетельствует о росте количества митохондрий. А о тренировке сердца и объема левого желудочка свидетельствует снижение среднего пульса при тех же скоростях и объемах тренировки. Вот она осознанность жизни, полнота, интерес , целесообразность. Ни минуты не пожалела о приобретении. Дорого. Да. Но эти часы, при всех своих многообразных функциях, которые мне нужны, стоят в 4 раза дешевле Fenix 8.