страх это иллюзия, ограничивающая наши возможности.
Сделала неутешительный, возможно сомнительный, возможно неправильный вывод. Но он пока подтверждается.
В мягких кроссовках, типа для бегунов про, нельзя просто ходить. У меня обострились все симптомы плоскостопия. В этих кроссовках надо только бегать. Пробежала, сняла, надела жесткие. Предпочтительно треккинговые. Вот неделю проходила в треккинговых, стопа перестала болеть.
Бегаю-то я по 3 км, в прохожу за день от 7 до 15. Вот и получается, что стопа сама не работает, а пружинит в этом киселе. Не помогают никакие ортопедические стельки. Помогает только хорошая жесткая обувь. В частности у меня Lowa.
Будем наблюдать.